The Core Breathing Method

Reinicia tu respiración en 10 días
Inicia ahora y mejora tu calidad de vida
Programa ONLINE
Aparta tu lugar

THE CORE BREATHING METHOD – 10 DÍAS

¿Y si en solo 10 días pudieras recuperar energía, dormir mejor y
manejar el estrés sin cambiar toda tu vida?
MANAWAWellness

Reinicia tu respiración.
No necesitas cambiar toda tu rutina.

Solo aprender lo que nunca te enseñaron:
cómo usar tu respiración para mejorar tu cuerpo, tu mente y tu día a día.
¡Empieza tu entrenamiento ahora!

¿Qué es este programa?

Un entrenamiento práctico, accesible y científicamente respaldado para re-entrenar tu respiración desde la raíz.
Combinamos movimiento, conciencia corporal y herramientas basadas en evidencia para:
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- Mejorar tu rendimiento físico y mental.
- Regular tu sistema nervioso.
-  Fortalecer tu zona media.
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¿Qué esperar en 10 días?

Activar tu diafragma
y los músculos respiratorios profundos
Liberar Tensiones
y corregir patrones disfuncionales
Mejora de la oxigenación
y tolerancia al Co2.
Fortalecer tu suelo pélvico
y tu faja abdominal de forma funcional
Regulación efectiva del estrés,
la energía y el enfoque
Fundamentos reales para
seguir entrenando la respiración con intención
¡Conoce nuestra metodología!

Programa de entrenamiento Online

  • Textos diarios con información clave sobre respiración y salud integral.
  • Bitácora de seguimiento + tareas simples para integrar lo aprendido cada día.
  • Acceso ilimitado al contenido en la plataforma Nas.io.

¿Qué incluye?

10 clases teóricas
(5–10 min/día)
Ciencia de la Respiración
Fundamentos, anatomía, sistema nervioso, fascia, CO₂ y más
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¡Quiero recuperar el control!
10 prácticas guiadas
(15–20 min/día)
Entrenamiento Inteligente
Movilidad, hipopresivos, activación del core
y liberación miofascial
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¡Explora el contenido completo!
10 Flows de respiración
(30 min/día)
Conexión Cuerpo - Mente
Para enfoque, descanso, energía,
regulación emocional y recuperación
‍
¡Hazlo parte de tu rutina!
MANAWAWellness

Beneficios por unirte al reto:

  • ✅ Acceso directo a Manawa.
    Durante el programa podrás resolver dudas, compartir avances y contactar directamente con nuestro equipo.
  • ✅ Invitaciones y descuentos exclusivos.
    Por ser parte de la comunidad, recibirás acceso preferencial a futuras experiencias presenciales de Manawa.
  • ✅ Herramientas que se quedan contigo.
    Es un entrenamiento que puedes aplicar y repetir por tu cuenta cada vez que lo necesites.
¡Despierta tu poder!
MANAWAWellness

¿Para quién es este programa?

Este reto es para ti si...
Quieres un entrenamiento real para tu respiración y tu core
Eres atleta y quieres mejorar recuperación, rendimiento y enfoque
Buscas claridad mental y regulación emocional
Quieres fortalecer tu suelo pélvico y la faja abdominal
Estás cansado de vivir en automático y sentirte sin energía
Para cualquier persona que quiera respirar, moverse y vivir mejor

Respaldado por la ciencia

📊 Más del 80% de la población respira de forma disfuncional sin saberlo
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🔬 Una mayor tolerancia al CO₂ mejora la oxigenación, la concentración y la resistencia
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🧩 El diafragma regula funciones vitales que afectan cómo piensas, sientes y te mueves

Fase 1

SOLD OUT
Precio válido
del 16 al 29 de Junio
CODIGO DE DESCUENTO
EARLYBIRD
Inscríbete

Fase 2

SOLD OUT
Precio válido del 30 de Junio
al 13 de Julio
CODIGO DE DESCUENTO
FASE02EXT
Inscríbete

Fase 3

$1,500 /mxn
Precio a partir del
14 de Julio
Inscríbete

Resultados reales

Lo que pasa cuando entrenas tu respiración.
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¿Este reto es para ti?

Got Questions? We’ve Got Answers!
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¿Qué necesito para hacerlo?
¿Cuánto tiempo toma cada día?
¿Por cuánto tiempo tengo acceso al contenido?
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Gracias por entrenar con nosotros

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