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MANAWA Wellness
¿Que es el Breathwork?
La respiración no solo te mantiene con vida: también regula cómo piensas, cómo reaccionas y cómo te sientes.
Breathwork es el entrenamiento consciente de tu respiración para mejorar tu estado físico, mental y emocional.
Una herramienta simple y poderosa para reducir el estrés, liberar tensión, recuperar energía y regular tu sistema nervioso.
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Pausa
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Respira
Transforma
También puede ayudarte a procesar emociones difíciles y desbloquear lo que tu cuerpo ha ido cargando.
Si aprendes a respirar mejor, aprendes a vivir mejor.
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Breakthrough Breathwork
Es una sesión profunda de respiración guiada, con música, ritmo y acompañamiento.
Está diseñada para liberar tensión física o emocional acumulada, procesar momentos difíciles y reconectar con lo que necesitas sentir.
No hay que hablar ni explicar nada. Solo respirar.
Ideal para quienes se sienten estancados, desmotivados o emocionalmente saturados. Un espacio para soltar lo que pesa y volver a empezar con más claridad.
Está diseñada para liberar tensión física o emocional acumulada, procesar momentos difíciles y reconectar con lo que necesitas sentir.
No hay que hablar ni explicar nada. Solo respirar.
Ideal para quienes se sienten estancados, desmotivados o emocionalmente saturados. Un espacio para soltar lo que pesa y volver a empezar con más claridad.
Respiración
Funcional
Funcional
Sesiones
Privadas
Privadas
Breathwork
Corporativo
Corporativo
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Respiración Funcional
Respirar bien no es respirar más. Es respirar de forma más eficiente.
Este entrenamiento se basa en principios científicos (como el método Buteyko) para optimizar el uso del oxígeno, mejorar la tolerancia al CO₂ y fortalecer tu musculatura respiratoria.
¿Qué puedes lograr?
- Más energía durante el día
- Menos fatiga física y mental
- Mayor rendimiento deportivo
- Regulación emocional
- Control en momentos de presión
- Menos fatiga física y mental
- Mayor rendimiento deportivo
- Regulación emocional
- Control en momentos de presión
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Perfecto para atletas, personas con ansiedad o quienes quieren mejorar su respiración de forma práctica y efectiva.
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Breathwork Corporativo
La respiración es una de las herramientas más poderosas para combatir el estrés laboral, mejorar el enfoque y prevenir el burnout.
En Manawa ofrecemos talleres, activaciones y programas continuos para empresas comprometidas con el bienestar de sus equipos.
✅ Cumplimos con la NOM-035-STPS, enfocada en la prevención de riesgos psicosociales en entornos laborales en México.
Más productividad, menos agotamiento. Equipos más sanos, enfocados y conectados.
En Manawa ofrecemos talleres, activaciones y programas continuos para empresas comprometidas con el bienestar de sus equipos.
✅ Cumplimos con la NOM-035-STPS, enfocada en la prevención de riesgos psicosociales en entornos laborales en México.
Más productividad, menos agotamiento. Equipos más sanos, enfocados y conectados.
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Respirar mejor cambia vidas
Descubre cómo el breathwork ha transformado la vida de cientos de personas.
Historias reales de quienes han logrado mejorar su bienestar con el CBM Program y nuestras experiencias en vivo.
Historias reales de quienes han logrado mejorar su bienestar con el CBM Program y nuestras experiencias en vivo.
Cambio mi vida
"Incorporar Manawa en mi rutina fue un antes y un después. Duermo mejor, me concentro más y entreno con más energía."
Sarah, Yoga Enthusiast
Muy sencillo
"Nunca imaginé que respirar distinto podía hacerme sentir más segura y conectada conmigo misma."
Emma, Wellness Seeker
Recuperación
"Mi recuperación muscular mejoró notablemente. Es como si por fin estuviera dándole a mi cuerpo lo que necesita."
Olivia, Meditation Enthusiast
Inspiring!
“Practicar mi respiración con Manawa sido mi refugio. Me ayuda a liberar el estrés y sentirme renovada en cada clase.”
Lucía, Health Advocate
Incredible!
“Las clases con Manawa me han enseñado a ser más paciente y estar presente. Me siento más fuerte y segura cada día.”
Valeria, Busy Mom
Highly Rejuvenating!
“Cada sesión me ayuda a recargar energías y a enfrentar mi día con optimismo. Calmy ha cambiado mi perspectiva hacia el bienestar.”
Mariana, Wellness Enthusiast
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Próximas experiencias y talleres
Participa en nuestras experiencias en línea o presenciales para reconectar con tu respiración y bienestar:
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