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Experiencias y Talleres
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Taller de Respiración y el Sistema Nervioso
Un taller teórico-práctico donde aprendes cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se relaciona con tu respiración y cómo usarla para regularte en momentos de presión, ansiedad o agotamiento.
Incluye una sesión tipo Breakthrough Breathwork, una práctica intensa y guiada que te permite liberar tensión acumulada, soltar lo que pesa y recuperar claridad física, mental y emocional.
Ideal para: personas que viven bajo mucho estrés, que sienten que cargan con demasiado o que buscan una forma real de volver a sentirse en equilibrio.
Incluye una sesión tipo Breakthrough Breathwork, una práctica intensa y guiada que te permite liberar tensión acumulada, soltar lo que pesa y recuperar claridad física, mental y emocional.
Ideal para: personas que viven bajo mucho estrés, que sienten que cargan con demasiado o que buscan una forma real de volver a sentirse en equilibrio.
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Taller de Respiración Funcional
Aprenderás las bases de una respiración eficiente y cómo aplicarlas a tu vida diaria y a tu entrenamiento físico.
Exploramos respiración nasal, tolerancia al CO₂, musculatura respiratoria y hábitos que mejoran tu rendimiento físico, mental y emocional.
Este taller puede incluir una inmersión en hielo, según las necesidades del grupo.
Ideal para: atletas, personas con ansiedad, problemas de sueño o quienes buscan sentirse mejor, con más claridad y energía.
Exploramos respiración nasal, tolerancia al CO₂, musculatura respiratoria y hábitos que mejoran tu rendimiento físico, mental y emocional.
Este taller puede incluir una inmersión en hielo, según las necesidades del grupo.
Ideal para: atletas, personas con ansiedad, problemas de sueño o quienes buscan sentirse mejor, con más claridad y energía.
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Breathwork & Ice Bath
Una experiencia para salir de tu zona de confort de forma segura y guiada.
Combinamos prácticas respiratorias específicas con una inmersión en hielo, diseñada para mejorar tu resiliencia física y mental, ampliar tu tolerancia al estrés y darte una sensación de renovación total.
Ideal para: personas que buscan un reto, liberar tensión y descubrir de lo que realmente son capaces.
Combinamos prácticas respiratorias específicas con una inmersión en hielo, diseñada para mejorar tu resiliencia física y mental, ampliar tu tolerancia al estrés y darte una sensación de renovación total.
Ideal para: personas que buscan un reto, liberar tensión y descubrir de lo que realmente son capaces.
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Move, Breathe & Ice Bath
Una experiencia que une cuerpo, mente y respiración.
Incluye movimiento consciente, una sesión profunda de respiración y una inmersión en hielo al final.
Es una forma de reconectar con tu cuerpo y descubrir lo que tu respiración puede hacer por ti.
Ideal para: quienes quieren experimentar algo diferente, reconectar con su fuerza interna y llevarse una sensación real de bienestar y presencia.
Incluye movimiento consciente, una sesión profunda de respiración y una inmersión en hielo al final.
Es una forma de reconectar con tu cuerpo y descubrir lo que tu respiración puede hacer por ti.
Ideal para: quienes quieren experimentar algo diferente, reconectar con su fuerza interna y llevarse una sensación real de bienestar y presencia.
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Manawa Breathwork Retreat
Una experiencia inmersiva e inolvidable en espacios rodeados de naturaleza que combina respiración funcional, sesiones tipo Breakthrough, movimiento consciente y exposición al frío y/o calor.
Diseñado para reconectar con tu cuerpo, tu respiración, tu fuerza y tu energía vital, en un entorno fuera de lo cotidiano, con herramientas que te acompañaran el resto de tu vida.
Ideal para: personas que necesitan parar, recargar energía y reconectar con lo más importante.
Diseñado para reconectar con tu cuerpo, tu respiración, tu fuerza y tu energía vital, en un entorno fuera de lo cotidiano, con herramientas que te acompañaran el resto de tu vida.
Ideal para: personas que necesitan parar, recargar energía y reconectar con lo más importante.
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Camp Conecta
Un proyecto en colaboración con Despierto.
CONECTA es una plataforma de experiencias para niños, jóvenes y adultos, donde combinamos respiración, movimiento, juego, escritura, naturaleza y momentos de silencio para mostrar nuevas formas de estar presentes, compartir y crecer.
Cada edición es distinta, pero todas tienen un propósito en común: abrir ventanas hacia una vida más consciente.
CONECTA es una plataforma de experiencias para niños, jóvenes y adultos, donde combinamos respiración, movimiento, juego, escritura, naturaleza y momentos de silencio para mostrar nuevas formas de estar presentes, compartir y crecer.
Cada edición es distinta, pero todas tienen un propósito en común: abrir ventanas hacia una vida más consciente.