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Entrena tu respiración.
Mejora cómo te sientes, cómo te mueves y cómo vives.
El mundo está sin aliento...
de la peor manera.
En Manawa, creemos que el verdadero poder viene desde adentro: de tu respiración, tu cuerpo y tu presencia.
Muchas personas viven en modo alerta sin notarlo.
Respiran de más, viven tensas, y se sienten agotadas sin razón aparente.
La respiración disfuncional altera tu mente, tu energía y tu salud.
Cuando aprendes a respirar de forma funcional, todo cambia:
tu sistema nervioso se regula, tu mente se aclara, y tu cuerpo descansa.
Nosotros te guiamos a reconectar con lo más esencial:
estar bien, desde adentro.
Muchas personas viven en modo alerta sin notarlo.
Respiran de más, viven tensas, y se sienten agotadas sin razón aparente.
La respiración disfuncional altera tu mente, tu energía y tu salud.
Cuando aprendes a respirar de forma funcional, todo cambia:
tu sistema nervioso se regula, tu mente se aclara, y tu cuerpo descansa.
Nosotros te guiamos a reconectar con lo más esencial:
estar bien, desde adentro.
La solución se encuentra en tu respiración
Consultas Personalizadas
Manawa Breathwork Retreat
Workshops Corporativos
Workshops
Experiencias Manawa
Programas Online
Con la confianza de individuos, empresas y comunidades
Tu también puedes reentrenar tus patrones de respiración,
mejorar tu calidad de vida y tu entorno.
mejorar tu calidad de vida y tu entorno.
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¿Cuáles son los beneficios del Breathwork?
Una sola sesión de respiración (tanto en línea como presencial) ha demostrado mejorar el estado de ánimo, disminuir la ansiedad y aumentar la autoconciencia.
Mejora tu estado de ánimo en un 31%
Este beneficio puede mantenerse hasta una semana después en un 28%
Reduce tu ansiedad
en un 36%
Este beneficio puede mantenerse hasta una semana después en un 25%
Aumenta tu interocepción en un 8%
Este beneficio mejora una semana después en un 10%
MANAWA Wellness
Respira mejor, vive mejor
CBM es una metodología basada en ciencia y práctica corporal consciente.
Te enseña a usar tu respiración como una herramienta diaria de autorregulación, enfoque y equilibrio integral.
Todo comienza con un reto de 10 días: una experiencia guiada donde aprenderás los fundamentos para reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y recuperar tu energía vital.
Te enseña a usar tu respiración como una herramienta diaria de autorregulación, enfoque y equilibrio integral.
Todo comienza con un reto de 10 días: una experiencia guiada donde aprenderás los fundamentos para reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y recuperar tu energía vital.
Puedes hacerlo por tu cuenta
—como curso independiente con desafíos diarios—
o unirte a uno de nuestros lanzamientos grupales cada 3 meses, con comunidad y beneficios especiales.
—como curso independiente con desafíos diarios—
o unirte a uno de nuestros lanzamientos grupales cada 3 meses, con comunidad y beneficios especiales.
MANAWA Wellness
Vive una experiencia que te reconecta con lo esencial.
Sumérgete en un espacio diseñado para pausar, respirar y volver al cuerpo.
En nuestras experiencias, masterclass y workshops combinamos respiración consciente, inmersión en hielo y movimiento para ayudarte a soltar tensión, ganar claridad y recuperar tu energía.
En nuestras experiencias, masterclass y workshops combinamos respiración consciente, inmersión en hielo y movimiento para ayudarte a soltar tensión, ganar claridad y recuperar tu energía.
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MANAWA Wellness
Aprende a tu ritmo con Manawa Academy
Nuestra plataforma digital reúne entrenamientos funcionales y respiración consciente para ayudarte a construir fuerza, enfoque y equilibrio desde adentro hacia afuera.
Ya sea que estés empezando o buscando llevar tu práctica al siguiente nivel, aquí encuentras programas diseñados para integrar cuerpo, mente y respiración en una sola dirección: tu salud real.
Ya sea que estés empezando o buscando llevar tu práctica al siguiente nivel, aquí encuentras programas diseñados para integrar cuerpo, mente y respiración en una sola dirección: tu salud real.
CBM Intro Class – Masterclass gratuita
MXN 0,00 MXN
🎯 Ideal para quitarte todas las dudas y conocer los beneficios de la respiración
CBM Program – Entrenamiento Continuo
MXN 0,00 MXN
Ideal para atletas, personas activas, profesionales que requieren alta concentración y mujeres que desean fortalecer su base corporal para prevenir disfunciones asociadas al embarazo.
Functional Training Program
MXN 1.200,00 MXN
📍 Recomendado si quieres fortalecer tu físico desde la raíz y crear una práctica sostenible en el tiempo
Empieza tu transformación hoy